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Categoria: Alimentação e Intestino

Orientações sobre os melhores alimentos para a saúde intestinal, cardápios equilibrados e estratégias nutricionais que favorecem o trânsito intestinal, a absorção de nutrientes e a prevenção de desconfortos.

Gastrite

Gastrite: O que é, Tipos, Causas, Sintomas e Tratamento

16/04/202616/04/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Gastrite: O que é, Tipos, Causas, Sintomas e Tratamento

“Descubra o que é Gastrite, seus tipos, causas, sintomas e tratamento. Saiba como gerenciar e tratar essa condição de forma eficaz hoje mesmo.”

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fonte de cálcio na alimentação

Suas Melhores Opções de Fontes de Cálcio na Alimentação

21/03/202621/03/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Suas Melhores Opções de Fontes de Cálcio na Alimentação

Suas melhores opções de fontes de cálcio na alimentação e os benefícios de garantir o consumo adequado.

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probióticos naturais

Probióticos naturais: quais são e como consumir no dia a dia

10/03/202610/03/2026Fátima Oliveira13 comentários em Probióticos naturais: quais são e como consumir no dia a dia

Descubra os melhores probióticos naturais para incluir no seu dia a dia e melhore sua saúde intestinal.

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Batata yacon

Batata Yacon: Benefícios e Como Consumir no Brasil

21/02/202621/02/2026Fátima Oliveira5 comentários em Batata Yacon: Benefícios e Como Consumir no Brasil

Descubra os benefícios da batata yacon para sua saúde e aprenda formas práticas de consumir este superalimento no Brasil diariamente.

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cebola

Cebola: 15 Benefícios e Usos Essenciais para Você

19/02/202619/02/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Cebola: 15 Benefícios e Usos Essenciais para Você

Descubra os 15 benefícios da cebola para sua saúde e aprenda usos essenciais deste alimento poderoso na sua alimentação diária

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Restrições Alimentares

Guia Prático: Tipos de Restrições Alimentares e Como Enfrentá-las

11/02/202611/02/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Guia Prático: Tipos de Restrições Alimentares e Como Enfrentá-las

Descubra os diferentes tipos de restrições alimentares e aprenda como lidar com eles de forma eficaz.

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Picles de pepino

Picles de pepino: Benefícios para sua saúde intestinal

05/02/202605/02/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Picles de pepino: Benefícios para sua saúde intestinal

Descubra os benefícios do picles de pepino para sua saúde intestinal: probióticos, digestão melhorada e muito mais para seu bem-estar

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Missô

Missô: Tudo o que Você Precisa Saber sobre Este Alimento Saudável

29/01/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Missô: Tudo o que Você Precisa Saber sobre Este Alimento Saudável

Descubra tudo sobre o missô, um alimento saudável com benefícios para o intestino. Entenda os diferentes tipos e como incluí-lo na sua dieta.

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carnes ultraprocessadas

Carnes Ultraprocessadas: Por Que São Ruins para o Seu Intestino?

17/01/202617/01/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Carnes Ultraprocessadas: Por Que São Ruins para o Seu Intestino?

Carnes ultraprocessadas: entenda os riscos para o intestino e saiba quais são as mais prejudiciais à sua saúde.

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Coalhada

Coalhada: O Aliado do intestino que Você Precisa Conhecer

14/01/202614/01/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Coalhada: O Aliado do intestino que Você Precisa Conhecer

Coalhada: o aliado do seu intestino que você precisa conhecer. Entenda como este alimento probiótico pode melhorar sua saúde.

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Sobre o autor

Fátima Oliveira

Olá! Eu sou Fátima Costa, e é um prazer tê-lo(a) aqui.

Sou Nutricionista formada pela UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto), com Mestrado em Saúde e Nutrição, pela mesma Universidade. O Saúde News nasceu com a missão de levar informação clara, confiável e atualizada sobre Saúde, Nutrição e Bem-estar.

saudenews.blog

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Entenda Qual a Importância da Alimentação Equilibrada Para a Saúde

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