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Categoria: Nutrição

Descubra como a alimentação pode transformar sua saúde e energia no dia a dia. Nesta categoria, você encontrará dicas práticas, receitas funcionais, listas de alimentos e orientações nutricionais para equilibrar corpo e mente. Tudo de forma simples, acessível e baseada em bons hábitos que realmente funcionam.

Lipedema

Lipedema: dieta antiinflamatória para auxiliar na redução

novembro 6, 2025novembro 6, 2025Portal Saúde NewsLeave a Comment on Lipedema: dieta antiinflamatória para auxiliar na redução

Descubra o que é Lipedema e como uma dieta antiinflamatória pode auxiliar na redução. Saiba mais sobre essa condição e como gerenciá-la com nossa guia prática.

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novembro 6, 2025novembro 6, 2025Portal Saúde NewsLeave a Comment on 7 Gorduras Boas que Melhoram a Saúde do Intestino

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novembro 2, 2025novembro 2, 2025Portal Saúde News1 comentário em Índice Glicêmico dos Alimentos: O que é e Como Afeta sua Saúde

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outubro 28, 2025outubro 28, 2025Portal Saúde News1 comentário em Rótulo dos Alimentos: Qual a Função e Objetivo para Você?

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Fibras Insolúveis: O que São, Benefícios e Alimentos Ricos

outubro 28, 2025Portal Saúde News1 comentário em Fibras Insolúveis: O que São, Benefícios e Alimentos Ricos

Você sabe o que são Fibras Insolúveis? Conheça seus benefícios, tipos e alimentos ricos. Entenda como elas podem melhorar sua saúde.

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outubro 27, 2025outubro 27, 2025Portal Saúde News1 comentário em Fibras Solúveis: 5 Benefícios Essenciais

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Alimentos Light e Diet: Qual é a Diferença e Para Que Servem

outubro 27, 2025outubro 27, 2025Portal Saúde News1 comentário em Alimentos Light e Diet: Qual é a Diferença e Para Que Servem

Descubra a diferença entre Alimentos light e Diet. Saiba para que servem e como podem ajudar na sua dieta.

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10 Alimentos funcionais e para que servem

outubro 24, 2025outubro 26, 2025Portal Saúde NewsLeave a Comment on 10 Alimentos funcionais e para que servem

Descubra os 10 alimentos funcionais e seus benefícios para sua saúde. Conheça os principais alimentos que podem melhorar seu bem-estar.

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Doenças crônicas não transmissíveis

Nutrição e Doenças Crônicas Não Transmissíveis: Melhore sua Saúde

outubro 6, 2025outubro 20, 2025Portal Saúde News1 comentário em Nutrição e Doenças Crônicas Não Transmissíveis: Melhore sua Saúde

Descubra como a nutrição nas doenças crônicas não transmissíveis pode transformar sua saúde. Aprenda estratégias práticas para gerenciar sua alimentação e melhorar sua qualidade de vida

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Dicas de alimentação saudável

Dicas para uma Alimentação Saudável: Guia Prático de 2025

setembro 26, 2025setembro 26, 2025Portal Saúde News4 comentários em Dicas para uma Alimentação Saudável: Guia Prático de 2025

Ter uma alimentação saudável é essencial para evitar doenças e melhorar o bem-estar. O Guia Alimentar para o Brasil mostra que hábitos saudáveis aumentam a qualidade de vida.

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Sobre o autor

Portal Saúde News

Olá! Eu sou Fátima Costa, e é um prazer tê-lo(a) aqui.

Sou Nutricionista formada pela UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto), com Mestrado em Saúde e Nutrição, também pela UFOP.

saudenews.blog

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