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Categoria: Nutrição

Descubra como a alimentação pode transformar sua saúde e energia no dia a dia. Nesta categoria, você encontrará dicas práticas, receitas funcionais, listas de alimentos e orientações nutricionais para equilibrar corpo e mente. Tudo de forma simples, acessível e baseada em bons hábitos que realmente funcionam.

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dezembro 5, 2025dezembro 5, 2025Portal Saúde News1 comentário em Dieta Ovolactovegetariano: Entenda o que é, Alimentos e Benefícios

Você quer saber sobre dieta Ovolactovegetariano? Entenda o que é, o que comer, o que evitar, características, benefícios e dificuldades dessa dieta vegetariana.

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dezembro 4, 2025dezembro 4, 2025Portal Saúde News3 comentários em Dieta Cetogênica: Como Fazer, Alimentos Permitidos e Benefícios

Descubra como fazer a Dieta Cetogênica, conheça os alimentos permitidos, benefícios e exemplos de cardápios. Saiba quem não pode fazer e os riscos envolvidos.

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dezembro 3, 2025dezembro 3, 2025Portal Saúde News2 comentários em Carboidratos Complexos: Guia Completo de 2025

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Sobre o autor

Portal Saúde News

Olá! Eu sou Fátima Costa, e é um prazer tê-lo(a) aqui.

Sou Nutricionista formada pela UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto), com Mestrado em Saúde e Nutrição, pela mesma Universidade. O Saúde News nasceu com a missão de levar informação clara, confiável e atualizada sobre Saúde, Nutrição e Bem-estar.

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