Neutrófilos são um tipo de glóbulo branco, também conhecidos como células de defesa ou leucócitos polimorfonucleares, que representam cerca de 50-70% dos leucócitos no sangue humano.
Eles atuam como a primeira linha de defesa do sistema imunológico inato, combatendo infecções bacterianas e fúngicas por meio de fagocitose, onde engolfam e destroem patógenos.
No contexto da nutrição, os neutrófilos são essenciais para manter a imunidade geral, e seus níveis podem ser influenciados por hábitos alimentares, destacando a importância de uma dieta equilibrada para a saúde imunológica.
Contexto na Nutrição
Na nutrição, os neutrófilos são aplicados em avaliações de saúde imunológica, especialmente em dietas voltadas para o fortalecimento do sistema imune.
Nutrientes como vitamina C (encontrada em frutas cítricas), zinco (presente em carnes e sementes) e selênio (em nozes do Brasil) otimizam a função dos neutrófilos, melhorando sua capacidade de migração e eliminação de invasores. Por exemplo, deficiências nutricionais podem causar neutropenia – redução nos níveis de neutrófilos –, aumentando o risco de infecções em grupos como atletas ou idosos.
Estudos atualizados de 2025 indicam que dietas ricas em probióticos, como a mediterrânea, influenciam o microbioma intestinal, apoiando indiretamente a produção e eficiência dos neutrófilos.
Em planos nutricionais, profissionais usam contagens de neutrófilos para ajustar dietas, promovendo benefícios como recuperação mais rápida de doenças e desempenho imunológico otimizado.
- Usos comuns na nutrição: Monitoramento em exames de sangue para avaliar impacto de dietas anti-inflamatórias; suplementação para pacientes com imunossupressão.
- Benefícios práticos: reduz vulnerabilidade a infecções sazonais; melhora resposta imunológica em dietas para emagrecimento ou ganho muscular.
Links Relacionados
- Veja também: [Leucócitos] para entender outros tipos de glóbulos brancos.
- Explore: [Sistema Imunológico] e sua relação com a alimentação diária.
Para mais detalhes científicos, consulte a Organização Mundial da Saúde (OMS) em https://www.who.int/health-topics/nutrition.
Entendeu o que são neutrófilos? Explore mais termos do nosso glossário de nutrição!