Ruídos intestinais, também conhecidos como borborigmos ou sons intestinais, são os barulhos produzidos pelo movimento de gases, líquidos e alimentos no trato gastrointestinal. Esses sons ocorrem naturalmente durante a digestão e são causados pela contração muscular das paredes intestinais, conhecida como peristaltismo. No contexto da saúde intestinal, eles indicam o funcionamento normal do intestino, mas […]
Continue lendoO SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ou Supercrescimento Bacteriano no Intestino Delgado, é uma condição em que há crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado – local onde normalmente existem poucas bactérias. Essas bactérias, muitas vezes provenientes do cólon, fermentam carboidratos antes que sejam absorvidos, produzindo gases (hidrogênio, metano e hidrogênio sulfídrico) e causando sintomas […]
Continue lendoOs simbióticos são suplementos ou alimentos que combinam probióticos e prebióticos em uma única fórmula sinérgica. Probióticos são bactérias vivas benéficas (como Lactobacillus e Bifidobacterium), enquanto os prebióticos são fibras não digeríveis (ex: inulina, frutooligossacarídeos – FOS, galactooligossacarídeos – GOS) que servem de alimento para essas bactérias. O resultado é uma ação mais potente do […]
Continue lendoO sorbitol é um poliól natural, também conhecido como adoçante de baixa caloria ou álcool de açúcar, encontrado em frutas como maçãs e peras. No contexto do intestino, ele atua como um osmótico, atraindo água para o trato gastrointestinal e influenciando a digestão. Diferente de açúcares comuns, o sorbitol não é totalmente absorvido pelo intestino […]
Continue lendoA tolerância alimentar é a capacidade do organismo de digerir e absorver determinados alimentos sem desencadear reações adversas significativas no sistema digestivo. Diferente da alergia alimentar (que envolve o sistema imune), a tolerância ou intolerância está diretamente ligada à saúde do intestino, especialmente à integridade da mucosa intestinal, à composição da microbiota e à produção […]
Continue lendoO trânsito intestinal (também chamado de motilidade intestinal ou peristaltismo) é o movimento coordenado dos músculos do trato digestivo que impulsiona os alimentos, os resíduos e as fezes desde o estômago até o reto. Ele representa o “ritmo natural” do intestino e é essencial para uma digestão saudável e eliminação regular. Contexto no Intestino Um […]
Continue lendoA vagotomia é um procedimento cirúrgico que consiste na interrupção parcial ou total das fibras do nervo vago (nervo pneumogástrico), responsável pela inervação parassimpática de diversos órgãos do trato gastrointestinal, incluindo estômago, intestino delgado, pâncreas e parte do cólon. Realizada historicamente para reduzir a secreção ácida gástrica em casos de úlcera péptica refratária, hoje tem […]
Continue lendoAs vilosidades intestinais são pequenas projeções em forma de dedo que recobrem a parede interna do intestino delgado (principalmente no duodeno e jejuno). Elas aumentam drasticamente a superfície de absorção dos nutrientes, transformando o intestino delgado em uma verdadeira “esponja” absorvente. Cada vilosidade contém capilares sanguíneos e linfáticos, além de microvilosidades na borda em escova […]
Continue lendoO xilitol é um álcool de açúcar natural (poliol) extraído principalmente da casca de bétula ou do milho, usado como adoçante de baixas calorias. Possui índice glicêmico próximo de zero e cerca de 40% menos calorias que o açúcar comum. No contexto da saúde intestinal, o xilitol é reconhecido como um prebiótico não digestível que […]
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