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Tag: Alimentação Balanceada

saude intestinal

10 Dicas práticas para cuidar da saúde intestinal e transformar seu bem-estar

27/05/202627/05/2026Fátima Oliveira1 comentário em 10 Dicas práticas para cuidar da saúde intestinal e transformar seu bem-estar

Aprenda dicas práticas para cuidar da sua saúde intestinal e melhorar o seu bem-estar.

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Fases Dieta Dukan

Dieta Dukan: Fases e Cardápios Completo para Emagrecer com Segurança

26/05/202626/05/2026Fátima Oliveira1 comentário em Dieta Dukan: Fases e Cardápios Completo para Emagrecer com Segurança

Saiba tudo sobre a dieta dukan: o que é, como fazer, fases e cardápios. Guia passo a passo para você alcançar seus objetivos de perda de peso.

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Dietas Populares

Dietas Populares: Prós e Contras das Mais Conhecidas

10/03/202614/03/2026Fátima Oliveira7 comentários em Dietas Populares: Prós e Contras das Mais Conhecidas

Descubra as principais dietas populares, seus prós e contras, e encontre a melhor opção para você. Guia completo sobre dietas mediterrânea, cetogênica, low carb, vegetariana/vegana, DASH e jejum intermitente.

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Lentilha

Lentilha: uma leguminosa com muitos benefícios

23/02/202623/02/2026Fátima OliveiraLeave a Comment on Lentilha: uma leguminosa com muitos benefícios

Conheça os principais benefícios da lentilha e como ela pode enriquecer sua alimentação.

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Grupos alimentares

Grupos alimentares: conheça a classificação e seus benefícios.

25/11/202525/11/2025Fátima Oliveira7 comentários em Grupos alimentares: conheça a classificação e seus benefícios.

Conheça os grupos alimentares essenciais e seus benefícios para uma alimentação saudável.

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Sobre o autor

Fátima Oliveira

Olá! Eu sou Fátima Costa, e é um prazer tê-lo(a) aqui.

Sou Nutricionista formada pela UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto), com Mestrado em Saúde e Nutrição, pela mesma Universidade. O Saúde News nasceu com a missão de levar informação clara, confiável e atualizada sobre Saúde, Nutrição e Bem-estar.

saudenews.blog

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